Carlette van Zijl is sinds 2019 trainer bij de BKV Academy. Zij is gespecialiseerd in stress en stressgerelateerde klachten. Ze is gecertificeerd MBSR-trainer categorie 1 (Mindfulness Based Stress Reduction) én gecertificeerd Master NLP-trainer (Neuro Linguïstisch Programmeren). Het geeft haar veel voldoening om met een organisatie als BKV zorgprofessionals vaardigheden te leren om beter met stress om te gaan, zodat ze beter kunnen surfen op de golven die bij het leven horen.
Carlette vertelt over haar trainingen het volgende: “Ik help zorgprofessionals met het reduceren van het stresslevel. Zo kom je meer balans op je werk. Juist voor jou als zorgprofessional is ook het trainen van zelfcompassie een belangrijk onderdeel. Zo heb je meer handvatten om stress, en je automatische reacties hierop, tijdig te herkennen en krijg je uiteindelijk meer overzicht en rust in je hoofd. Het resultaat is dat je adequater reageert op situaties.”
“Eerder heb ik als leidinggevende gewerkt, in het commerciële bedrijfsleven en in de zorg. Aangezien ik beide culturen jarenlang van binnenuit heb meegemaakt, kan ik mij ook goed verplaatsen in de druk van het willen en moeten presteren. En ik ken de druk van goede zorg willen leveren binnen de beperkte tijdskaders en budgetten. De kennis die ik daar heb opgedaan, pas ik toe in mijn rol als trainer. Daarmee kan ik mij als geen ander verplaatsen in mijn cursisten.”
“Ik heb met veel plezier de training MBSR gevolgd bij Carlette. Down to earth en goed toepasbaar in het dagelijks leven. Carlette is een goede coach. In groepsverband heeft zij voor ieder individu aandacht.”
- Jeugdarts Christina
Waarvoor kun je bij Carlette terecht?
- Workshop stressreductie
- Training stressreductie (acht dagen)